Gesundheit
Menschen. Medizin. Lebensqualität.
Wissen, Erkenntnisse und Impulse für ein gutes Leben.
Warum Liebe mehr als 50:50 braucht
„Singen ist eine Urkraft“: Wie Musik Körper und Seele in Einklang bringt
Gesundheit Die menschliche Stimme ist weit mehr als ein Werkzeug zum Sprechen oder Singen. Konzert- und Opernsängerin Claire Elizabeth Craig beschreibt, wie Klang, Atmung und Resonanz Körper und Geist beeinflussen können – und warum die eigene Stimme ein Schlüssel zu mehr Selbstwahrnehmung, Gelassenheit und Gesundheit sein kann.
Hautgesundheit: Wie das Nordseeklima die Therapie unterstützt
Gesundheit Salzhaltige Luft, Wind und intensive Lichtverhältnisse prägen das Klima an der Nordsee – und können sich positiv auf chronisch-entzündliche Hauterkrankungen auswirken. Die Asklepios Nordseeklinik auf Sylt verbindet diese natürlichen Bedingungen mit moderner Dermatologie und einem ganzheitlichen Therapiekonzept.
Zusammen alt werden: Warum drei Hamburgerinnen auf eine Frauen-WG setzen
Gesundheit Nach Verlust, Krankheit und großen Veränderungen haben sich drei Frauen für einen ungewöhnlichen Neuanfang entschieden: Statt allein älter zu werden, teilen sie sich eine Wohnung in Hamburg. Was sie verbindet, ist weit mehr als eine gemeinsame Adresse – ihre WG ist Wahlfamilie, Rückhalt und Lebensfreude zugleich.
Das unterschätzte Netzwerk unseres Körpers
Gesundheit Lange galten Faszien als unscheinbares Bindegewebe. Heute weiß man: Sie beeinflussen Beweglichkeit, Körpergefühl und sogar Schmerzen. Warum ein gesundes Fasziensystem für ein aktives Leben bis ins Alter wichtig ist und wie sich das Gewebe gezielt trainieren lässt.
Hamburgs erste „Kühle Zone“ startet jetzt in Rissen
Rissen Mit der Halle 15 entsteht in Rissen Hamburgs erste „Kühle Zone“. Das vom ASB Hamburg-Mitte vorgestellte Modellprojekt soll Menschen bei extremer Hitze einen kostenlosen Rückzugsort mit kühlen Räumen, Getränken und ehrenamtlicher Betreuung bieten. Aktiviert wird das Angebot bei angekündigten Hitzewellen.
Tarik Rose: „Gesundes Essen darf niemals Verzicht bedeuten“
Gesundheit Gesund essen, ohne auf Genuss zu verzichten – für TV-Koch Tarik Rose ist genau das der Schlüssel zu einer Ernährung, die langfristig funktioniert. Im Gespräch erklärt er, warum die Levante-Küche für ihn Vorbild ist, welche Rolle gemeinsames Essen spielt und weshalb gesundes Altern vor allem mit kleinen Gewohnheiten beginnt.
Burn-out vorbeugen: Fünf Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag
Gesundheit Burn-out beginnt meist nicht mit einem Zusammenbruch, sondern schleichend im Alltag. Coach Andrea Huber erklärt, wie sich erste Warnsignale erkennen lassen und mit einfachen Gewohnheiten mehr Achtsamkeit und mentale Stärke entstehen können.