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1. April 2016
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Dr. Klönschnack 4, April 2016

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Dr. Klönschnack 4, April 2016

Darmgesundheit
Ein nicht zu unterschätzendes Organ

Röntgenbild eines Dickdarms mit kleinen Aussackungen
Röntgenbild eines Dickdarms mit kleinen Aussackungen
Für Menschen gehört der Darm zu jenen Organen, die erst bewusst wahrgenommen werden, wenn etwas mit der Funktion nicht stimmt. Das fünf Meter lange Verdauungsinstrument wird durch das vegetative Nervensystem gesteuert – und ist daher absolut autonom in seiner Funktionsweise. Störungen zeigen sich nicht nur unmittelbar in der Verdauung, sondern können vielfältige Auswirkungen auf die Gesundheit insgesamt haben. Was ist, wenn der Darm entzündet ist? Wann brauche ich welche Therapie? Dem wichtigen Thema dient unter anderem die Sprechstunde Altona mit den Chefärzten Prof. Dr. Jürgen Pohl und Priv.-Doz. Dr. Gero Puhl.

„Der Darm speist aus der aufgenommenen Nahrung alle wichtigen Nährstoffe, nimmt diese auf und scheidet das überschüssige Material in Form von Stuhl wieder aus. Milliarden von Bakterien helfen dem Organ, diese komplizierten Prozesse zu bewältigen“, so Prof. Dr. Jürgen Pohl. Die Gesamtheit aller Bakterien der Darmflora wird Mikrobiom genannt, welches bei jedem Menschen höchst individuell aufgebaut ist. Das Mikrobiom ist für die Immunabwehr und bei vitalen Stoffwechselvorgängen von Bedeutung, wodurch eine Störung fatale Folgen für den Menschen haben und eine Vielzahl von Krankheiten nach sich ziehen kann.

Asklepios Klinik Altona
Paul-Ehrlich-Str. 1
22763 Hamburg
Telefon 18 18 81 16 01 

Burn-out
Präventionstage 2016 

Autor Prof. Dr. Schulte-Markwort
Autor Prof. Dr. Schulte-Markwort
Alass für den Themenschwerpunkt war die Mitteilung aus den Schulen, dass zunehmend ein Burn-out bei den Schülerinnen und Schülern auffällt. Prof. Dr. Schulte-Markwort hat darüber ein Buch geschrieben und wird daraus lesen: Mittwoch, 20. April von 20 bis 22 Uhr in der Mensa am JRG. Als eine wirksame Methode, sich aus dem Stress und den Leistungsanforderungen herauszubewegen, gilt Achtsamkeit. Dazu hat die Stadt Wedel eine Achtsamkeitstrainerin eingeladen, die sich sowohl an Jugendliche als auch an Lehrkräfte und Eltern richtet. Auch die WingTsun Schule in Wedel legt den Schwerpunkt während der Präventionstage auf Achtsamkeit, mit einem Vortrag und einem Schnuppertraining. Nach dem Berufsleben landen viele Menschen im Ruhestand in Ratlosigkeit und Leere. Hier gilt es, sich frühzeitig darauf vorzubereiten, diese Zeit sinnvoll zu füllen. Die Stadtbücherei bietet zum Thema Burn-out begleitend eine Lesung für Schülerinnen und Schüler in ihren Räumen an. Die Stadt will mit diesen Tagen einen Gegenpol schaffen und zum Innehalten auffordern.

Stadt Wedel
Rathausplatz 3-5
22880 Wedel
Telefon 04103/707-0 

www.stadt.wedel.de

Yoga
Viel Raum für Dich!

Training mit Weitsicht in lichter Atmosphäre
Training mit Weitsicht in lichter Atmosphäre
Allerhand hat sich getan in den schönen Räumen von „yoga in blankenese“, direkt am Bahnhof: Eifrig werden unterschiedlichste Kurse im Bereich Bewegung und Entspannung durchgeführt. Wer interessiert ist, seinen eigenen Frühjahrsschwung sinnvoll in Bewegung umzusetzen, meldet sich bitte umgehend und macht sich fit für den Sommer.

Angesprochen sind auch freie Kollegen, die nach Räumen suchen. Unter dem Motto „Raum für Dich“ wird das Mieten einzelner Kurszeiten angeboten. „Wir sind stolz auf die Resonanz – wir konnten schon einige erfahrene und kompetente Kolleginnen für dieses Projekt gewinnen“, so Christian Mendt, der sich um die Kurspläne und Vermietungen der Räume kümmert.

Aktuell wird bereits ein breites Spektrum angeboten. Dazu gehören verschiedene Formen von Yoga, Tanz und Entspannungskursen, jeweils für Jugendliche, Erwachsene und Senioren. Das Kursangebot läuft in der Zeit von 7 bis 22 Uhr, berücksichtigt alle denkbaren Zeitfenster innerhalb täglicher privater und beruf – licher Interessen. Wer erstmal „reinschnuppern“ möchte, hat am „Tag der offenen Tür“ am 16. April von 14.30 bis 19 Uhr dafür die Gelegenheit.

yoga in blankenese
Erik-Blumenfeld-Platz 27
Telefon 0172/432 32 46

www.yoga-in-blankenese.de

Allergien
Was sticht denn da?

Vorsicht: Stichverletzungen! FOTO: STERNELEBEN_FOTOLIA.COM
Vorsicht: Stichverletzungen! FOTO: STERNELEBEN_FOTOLIA.COM
Die weit verbreitete Insektengiftallergie verleidet gerade während der Sommerzeit vielen Betroffenen den Aufenthalt im Freien. Bienengift (von Honigbienen) und Wespengift (von bestimmten Faltenwespen) sind in Deutschland die häufigsten Auslöser für allergische Reaktionen auf Insektenstiche. In der Regel löst der erste Wespenstich oder Bienenstich keine allergische Reaktion aus. Wer sicher gehen möchte, lässt von seinem Hautarzt einen Allergietest machen. Dabei wird auf verschiedenste Empfindlichkeiten geprüft, um im Ernstfall richtig reagieren zu können. Im Extremfall sollte gleich ein Krankenwagen alarmiert werden. Das könnte lebensrettend sein.


Tai Chi Schule Birgit Siemssen
Kanzleistraße 30
Telefon 729 70 25
info@enjoy-taichi.de

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