Trainiert wird abwechselnd jeweils zwei Tage Basketball und zwei Tage Fußball von 9.30 bis 16 Uhr. Am letzten Tag findet außerdem ein großes sportartübergreifendes Abschlussturnier statt.

Für die einzelnen Trainingstage stellen der FC St. Pauli und die Hamburg Towers qualifizierte Trainer, die mit den Kindern auf dem Kunstrasenplatz Fußball und Basketball in der Dreifeldhalle an der Dratelnstraße spielen. Trainiert wird jeweils im sogenannten Stationsbetrieb, der die verschiedenen Facetten der zwei Sportarten abdeckt und die Kinder systematisch auf das Spiel vorbereitet.

Für den Spaß am Sport sorgen zudem vielseitige, kleine Wettbewerbsformen, die innerhalb der ersten vier Tage durchgeführt werden.

Jedes teilnehmende Kind erhält ein exklusives Trikot der FC St. Pauli Rabauken und ein Shirt der Hamburg Towers. Ebenfalls in der Teilnahmegebühr inbegriffen sind Getränke, eine warme Mahlzeit und eine Abschlussurkunde nach dem Turnier. Die Anmeldung zum Gemeinschaftscamp erfolgt ab sofort online über die Homepage der FC St. Pauli Rabauken unter
  

Longs in Blankenese lebender Sohn Kai- Heinrich Long hat bereits in dem Buch „Luz Long – eine Sportlerkarriere im Dritten Reich“ unveröffentlichte Tagebucheinträge, Briefe und Fotos aus dem Privatbesitz der Familie, Erinnerungen von Zeitzeugen sowie zahlreiche zeitgenössische Artikel zusammengetragen.